JURAGAN21 Diet nabati kian diminati karena kontribusinya terhadap kesehatan. Akan tetapi, ada kesulitan yang sebaiknya dihadapi, seperti memenuhi kebutuhan nutrisi, kreativitas dalam memasak, dan perubahan kebiasaan makan. Artikel ini membahas manfaat dan tantangan dalam menjalani diet plant-based, dan juga saran berguna untuk menjalaninya dengan sukses. Setelah memahami hal ini, Anda dapat memutuskan apakah pola makan ini tepat untuk kebutuhan Anda.
